2020年8月9日更新
こんにちは、あやべさんです。
イヤなことから逃げるのはふつうですよね？「逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、、、」なんてセリフのアニメもあります。
いや、ムリしなくてイイと思いますよ。
このブログでは、ストレス・適応障害を理由に会社を辞めたいけど、辞められないあなたに解説していきます。
- あやべさんは4社転職経験あります
- 転職活動で、100社応募した経験あります
- 適応障害で休職中に、退職することを決めました
- 最近読んでいる本は、「夢をかなえるゾウ４
」
適応障害で会社やめても、逃げじゃない！
怖かったり、自信がなかったり。そんな時は誰だって、逃げたいはず。
あなたがストレスで病気になっているのなら、そのストレスから逃げちゃってください。
適応障害で会社を辞めるのは、逃げじゃないです。
で転職活動はじめませんか？適応障害で会社辞める＝「逃げ」って考えてるの？
なんで、「逃げる」と考えるんですかね？みんなも逃げたことがあるのに。
もしかしたら、ぼくたちの考え方が、「逃げる」と考えさせてるのかもしれません。
適応障害（休職）をして会社を辞めるのが、逃げだと思うのはなぜ？そんな、ギモンを考えてみました。
2020年3月25日更新 こんにちは。 あやべさん(@ayabesan_desu)です 最近目にするストレスの病気、「適応障害（てきおうしょうがい）」を知っていますか？ 知らないひとは、早く回復してしまうので「自分に甘えてるんじゃな[…]
日本の仕事環境は、適応障害になりやすい
あなたが持っている、仕事のイメージってなんですか？みんなが持ってるイメージだからって、当たり前だとは限らないですよ。
日本人の仕事のイメージが、適応障害にさせる？
もしかしたら、ぼくらが持ってる仕事のイメージってこんなのですか？
日本の仕事のイメージ
- その１：一つの会社で働く
- その２：ガマンはスバラシイ
- その３：他人の評価を気にする
3つの仕事のイメージがあるから、会社を辞めることを「逃げ」だと思いやすい環境になっているんです。
日本の社会が適応障害になりやすのでは？と思うぐらい。でもほんとうに日本人の性格は、適応障害になりやすいのかもしれません。
日本人の性格が適応障害を増やす⁈
循環気質と言われる性格が、適応障害と関係しているようです。
他人からの評価を気にし、それが自分のヤル気にさせている。だから、仕事をマジメにしても、なかなか評価がもらえなくてストレスがたまってしまう、そんなことが起きるんでしょうね。日本人には、そんな性格のひとがある程度いる。
うえに書いたことを知っておけば、適応障害をキッカケに会社を辞めても、逃げにはならないです。
ただ、ストレスに関係する病気は日本だけじゃないらしいです。
世界的に見ても精神疾患（うつ病）は増えている
2017年、WHO（世界保健期間）はうつ病をテーマに世界保健デーを開催しました。世界中でストレスの病気（精神疾患）が増えていることが開催の理由です。
日本では、100万人近いひとがうつ病になっています。ストレスによって病気になるひとは、あなただけではなく、たくさんのひともなっているんですよ。
適応障害でやめたら自己都合？会社都合？
いざ、会社を辞めようと思っても、なかなか動けないはずです。
だっていろいろなことが気になりますよね？
適応障害で退職理由は？
残念ですが、自己都合です。。
体調を悪くしたのは、あなた自身です。
あなたは他のひとが平気で働いている環境に合わず、カラダを壊したことになります。
それが理由で休職したり、退職することは自己都合。
だから、適応障害にで会社を辞めると、「逃げ」になっちゃうんでしょうね。
転職アプリのミイダスなら、休職を理由にして転職活動ができるのを知ってますか？
適応障害が労災になる？
適応障害は労災になるんです。
最近は、精神疾患でも労災として認められる裁判が増えました。
トヨタ自動車の男性社員＝当時（28）＝が2017年に自殺したのは、上司のパワーハラスメントを受け適応障害を発症したのが…
ただ、仕事以外のストレスで病気になっていることもあるので、労災と認められるまでは時間がかかりそうです。
あなたがガマンしているストレスは、仕事で増えてしまったもの。そう考えれば、環境から逃げたりすることは問題ないはずですよね？
2020年8月11日更新 あやべさん 適応障害の調子もよくなってきたみたいだね⁉︎ はてなさん そうなんです！でも、復職するか悩んでるんです。 みなさん、こんにちは。あやべさん(@ayabesan_desu)です[…]
どうしても逃げられないあなたに
逃げても問題ないと言っても、あなたの考えはなかなか変わらないとおもいます。
ぼくは休職をしながらカウンセリングを受けました。そして環境から逃げること、転職することを決めたんです。
2020年2月25日更新 みなさん、こんにちは。 あやべさん(@ayabesan_desu)です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 ブログを作りました2019年11月1日は転職し、新しい会社に入社して1年がたった日です。[…]
もし会社を辞められない・転職出来ないなら、退職代行EXITなどの退職代行サービスもあります。
ストレスと感じている会社・上司・同僚と会わずに、退職できます。
適応障害で会社を辞めるのを、逃げと思うアナタに：まとめ
ぼくも含めて日本人の働き方っていうのが、イメージとして定着してると思います。だから、みんな考えも生き方・働き方も違うのに、同じにしようとする。
日本の働き方はストレスを産みやすいのかもしれません。
それと、ヘンな日本の働き方にしばられて、転職、会社を辞めたりしにくくしてるのでしょう。
そんなことは、気にしないで。あなたらしい働き方・生き方をしましょう！
『ぼくの働き方改革は、適応障害からはじまった。』はコチラから。