休職中に転職できた、あやべさんのブログ

仕事・ストレス・こころの病気で悩んでいる方のヒントを紹介してます。

休職のはなし 〜適応障害の症状についてまとめてみました〜

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こんにちは。

あやべさんのブログを
ご覧いただきありがとうございます。

今回は適応障害の症状について
時系列でご紹介します。

適応障害で休職中の方、

知り合いに適応障害で
お休みをしている方

そんな方はぜひ参考に
してみて下さい。

こちらのブログでは

休職開始を1ヶ月とし、

復職可能=回復にしてご紹介します。

 

 

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「はじめに」

ぼく・あやべさんは
適応障害で9ヶ月休職をしました。

実際には治療から回復までが
約3ヶ月ほどでした。 

どんなことをして過ごしたか

どんな治療をしたか

皆さんの症状・回復の目安に
してもらえると嬉しいです。

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「適応障害の1ヶ月目の症状は?」

適応障害になって1ヶ月目は

睡眠

ぼーっとする

しかできませんでした。

通院するのに外出するのも
面倒に感じてしまうぐらいでした。

こちらのブログで
症状ご紹介してます。

 

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「適応障害の2ヶ月目の症状は?」

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2ヶ月目になると

気分がイイ時と悪い時がある

散歩をしたいと思うようになる

こんな症状になってきます。

適応障害も少し回復したように
見えますが、
たまに気分が落ち込むのが辛いです。

こちらのブログで
2ヶ月目の症状をまとめてます。

 

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「適応障害の3ヶ月目の症状は?」

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適応障害3ヶ月目の症状は

運動ができるようになる

何かをしたいと思うようになる

と普段の生活と変わらない
症状になります。

回復し、お医者さんからも
復職可能の診断書をもらうことが
できるぐらいです。

症状をまとめたブログは
こちらです。

 

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「おわりに」

ぼくは適応障害の治療に
3ヶ月間掛かりました。

一般的な治療として
処方された薬を飲むのと、
カウンセリングになります。

ですが、
お医者さんとの話し合いで
カウンセリングのみで
治療を続けました。

その結果3ヶ月間掛かった
のかもしれません。

ですが、
休職は復職可能と
なったら復職できるわけでは
ありません。

リワーク、
職場との復職前の打ち合わせ、
など準備がたくさんあります。

今回はあくまでも
適応障害を回復させるまでを
ご紹介しています。

復職について気になる方は
そちらのブログもご覧ください。

 

www.ayabesan.com

 

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長文ご覧いただきまして、
ありがとうございました。

 

適性検査LP