適応障害になって知りたい「仕事・お金・治療」のブログまとめました

みなさん、こんにちは。

あやべさん(@ayabesan_desu)です。

適応障害になったひと適応障害になったかも?と思ってるひとに向けた、まとめブログになっています。

ぼくが適応障害になって経験した、

  • 適応障害の治療
  • 休職中の過ごしかた
  • 適応障害になってから必要なお金のこと
  • 適応障害になって考えた働きかた(休職・復職)

をテーマにしたブログのリンク先まとめています。

興味のあるテーマをぜひご覧ください。

適応障害かも?なひとに読んで欲しいブログ

適応障害かも?なひとに読んで欲しいブログ

はてなさん
適応障害なのかも?

と思っているあなた。

いつものストレスに、さらに不安がマシマシなひとに読んで欲しい記事は、下のリンクです。

読んで欲しい記事①

ブログの読みどころ その1:仕事が“できない”は、ストレスになる その2:仕事が“できない”は、自己肯定感が低い 2020年6月18日作成 適応障害の経験を電子書籍にしました。 『ぼくの働き方改革は、適応障害からはじまった。[…]

仕事が“できない”と思ってると、適応障害になるよ「そのままじゃ、アブナイ!」
読んで欲しい記事②

ポイント 気にしすぎる性格のひとは、適応障害になりやすい? なら、気にしなければイイ 2020年3月26日更新 こんにちは、あやべさん(@ayabesan_desu)です。 あやべさんの、ブログをご覧いただきありがとうござい[…]

周りのことを気にしすぎるひとは、適応障害になりやすい
読んで欲しい記事③

2020年4月17日更新 みなさん、あやべさんのブログをご覧いただきありがとうございます。 あなたは今適応障害でお悩み中ですか⁈ 今回のテーマは適応障害のときによく考えるフレーズをまとめました。 最近仕事、ふだんの生活うまくいっていないなん[…]

あなたもそうかも⁈ 適応障害の人が考えるフレーズ10個
読んで欲しい記事④

みなさん、こんにちは。 あやべさん(@ayabesan_desu)です。 なんか、最近調子がよくないなぁ なんて、感じることありますよね?こころの病気、適応障害にも前ぶれがあるんですよ。 そんな、こころの病気のサインに気づいてもらえ[…]

読んで欲しい記事⑤

2020年3月29日更新 みなさん、こんにちは。 あやべさん(@ayabesan_desu)のブログをご覧いただきありがとうございます。 あなたは、「サザエさん」を知ってますか? 日本人なら誰でも1回は見たことがある、超有名ご長寿番[…]

「休職寸前⁈」サザエさんを見たくないひとのキモチ

適応障害と診断されたひとに読んで欲しいブログ

適応障害と診断されたひとに読んで欲しいブログ

心療内科・病院で適応障害と診断されたあなたに、読んで欲しいブログをまとめました。

読んで欲しい記事①

2020年4月10日更新 みなさん、こんにちは。 あやべさんのブログをご覧いただきありがとうございます。 このブログを読んでいるあなたは、きっと下に書いたような方ではないでしょうか? 適応障害で休職中のあなた 知り合いに適[…]

【治療期間別】 適応障害の症状についてのまとめ〜ぼくは、3ヶ月掛かりました〜
読んで欲しい記事②

みなさん、こんにちは。 あやべさんのブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は適応障害を治療中の運転をテーマにしてみます。 うつ病や・適応障害などの心の病にかかっている人は運転していいのか?そんなギモンにお答えします。 […]

読んで欲しい記事③

みなさん、こんにちは。 あやべさんのブログをご覧いただきありがとうございます。 今回のテーマは、カウンセリングについてです。 カウンセリングを、受けたことがない人は、いると思います。 だから、こちらのブログで、適応障害・うつ病の治療[…]

読んで欲しい記事④

2020年3月28日更新 こんにちは、あやべさんです。 あやべさん(@ayabesan_desu)のブログを読んでいただきありがとうございます。 突然ですが、あなたは自分のことをほめてますか? このブログでは「自分をほめること」で適[…]

【おすすめの治しかた】適応障害は、自分をほめて治すとカンタン!
読んで欲しい記事⑤

こんにちは。 あやべさん(@ayabesan_desu)です ストレスの病気、「適応障害(てきおうしょうがい)」は、「自分に甘えてるんじゃない?」なんて思いますよね? そんな、適応障害のイメージを変えた考えかたをご紹介します。 […]

【適応障害は甘えなのかも】を変える、1つだけの考えかた


つぎは、休職中の過ごし方で悩んでいるひとに、読んで欲しいブログです。

休職中の過ごし方で悩んでいるひとに、読んで欲しいブログ

休職中の過ごし方で悩んでいるひとに、読んで欲しいブログ

休職中にどう過ごしたらいいんだろ?お金のことが心配なんてひとは、下のブログを読んでください。

読んで欲しい記事①

はてなさん 休職して、傷病手当金をもらいたいんだけど、なにが必要なのかな? あやべさん 傷病手当金はもらえる条件もあるから、整理してみよう みなさん、こんにちは。 あやべさんです。 今回のテーマは休職中にもらいたい、傷病[…]

【適応障害でもOK】3ステップで休職中の傷病手当金をもらう方法
読んで欲しい記事②

みなさん、こんにちは。 あやべさん(@ayabesan_desu)のブログを、ご覧いただきありがとうございます。今回は、手続きが大変な確定申告をテーマにしました。 しかも、休職中の方向けにご紹介しています。 休職中の方は、通院費[…]

読んで欲しい記事③

みなさん、こんにちは。 あやべさんのブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は適応障害を治療中の運転をテーマにしてみます。 うつ病や・適応障害などの心の病にかかっている人は運転していいのか?そんなギモンにお答えします。 […]

読んで欲しい記事④

このブログで伝えたいこと 適応障害の治療は、旅行に行くのがおすすめ 旅行をして、ストレスの原因から、離れる 2020年3月25日更新 みなさん、こんにちは。 あやべさん(@ayabesan_desu)です。 あなたは[…]

【休職中なら必読】適応障害の治療に、旅行がおすすめなワケ
読んで欲しい記事⑤

2020年6月28日更新 みなさん、こんにちは!あやべさんです。ぼくのブログをご覧いただきありがとうございます。 今回のテーマは休職中の過ごし方について、おはなしします。 さて、ぼく・あやべさんは3児のパパでもあります。それなのに、仕[…]

【家族の時間を増やそう!】 ぼくの休職中の過ごし方は主夫でした!

適応障害になって、働きかたを考えるひとに読んで欲しいブログ

適応障害になって、働きかたを考えるひとに読んで欲しいブログ

ここでは、適応障害になったことがキッカケで仕事・働きかたを考えたいひとに読んで欲しいブログをまとめました。

読んで欲しい記事①

2020年3月22日更新 休職してるけど、このまま転職したらダメだよね? みなさん、こんにちは。 あやべさんのブログです。 休職中のひとは、1度でもこんなことを考えませんでしたか? でも、じっさいはどうなんでしょうか?そんな疑問にお答[…]

休職中に転職活動したいのに、ダメだと思ってしまうたった1つの理由
読んで欲しい記事②

  あやべさん 適応障害の調子もよくなってきたみたいだね⁉︎   はてなさん そうなんです!でも、復職するか悩んでるんです。 みなさん、こんにちは。あやべさん(@ayabesan_desu)です。 適応障害で休職していたあな[…]

【復職前に絶対読んで!】 適応障害なら転職をするべき3つの理由
読んで欲しい記事③

みなさん、こんにちは。 あやべさん(@ayabesan_desu)のブログをご覧いただきありがとうございます。 今回のテーマは、休職期間満了に伴う解雇についてです。 みなさんは仕事を休職したら必ず復職できると思ってませんか? ぼくの[…]

読んで欲しい記事④

はてなさん 復職することが決まったんですけど、もとの職場で不安なんです、、 あやべさん 人事に異動できないか相談はしなかったの? はてなさん それが、復職するときは異動できないと言われてしまって、、 みなさん、こんに[…]

適応障害で復職したのに、“異動できない”時にすること
読んで欲しい記事⑤

  はてなさん 適応障害になっちゃって、会社を退職することにしたんです。   あやべさん それは、大変だったね〜   はてなさん なんか、今の会社を逃げた感じに思ってるんです。 2020年[…]

適応障害になって知りたい「仕事・お金・治療」のブログまとめました | まとめ

適応障害になって知りたい「仕事・お金・治療」のブログまとめました | まとめ

適応障害は、誰でもなります。

あなたも「まさか自分はならないでしょ?」と思ってんじゃないですか?

ぼくも同じでした。

ストレスで体調を崩すのは誰でもあるんです。

適応障害をキッカケに、自分の生き方・働きかたを見直すのもいいかもしれませんね。

Amazon.co.jp: ぼくの働き方改革は、適応障害からはじまった。20分で読めるシリーズ eBook: あやべさん…

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