みなさん、こんにちは。
３児のパパ、あやべさんです。
今回のテーマは
ADHDについてです。
最近では、
有名人・著名人が
告白したりして
よく耳にする発達障害です。
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０：はじめに
頭痛が何度も起き始めた、
２０１７年の冬にぼくは
頭痛専門の病院から
心療内科を勧められました。
そこで、頭痛以外の
「忘れっぽさ」
「衝動的な行動」
を伝えました。
すると、ストレステストとは別に
ADHDのチェックテストを
受けることにしました。
結果は、
基準値をオーバーした結果でした。
１：ADHDとは？
発達障害のひとつである
ADHD
（注意欠陥多動性障害）
という障害です。
「多動性・不注意・衝動性」により
活動が困難（もしくは不自由）と
感じる障害のことです。
＜どんな症状・行動＞
多動性：
無意味な動きなど落ち着きがない行動
不注意：
忘れ物が多い、約束の時間を忘れる、
仕事上でケアレスミスをよく起こす
衝動性：
衝動買いをする、思ったことを話す・行動に移す
これらの症状は小さい頃に
起こることだそうです。
そして、
成長すると徐々に少なくなる
（コントロールできる）そうです。
ですが、小さい頃から
症状があったり、
社会人になったら症状によって
仕事をすることが難しくなると
感じたりします。
そんなときは、
発達障害の可能性があります。
２：ADHDの症状と自分の性格を照らし合わせると？
それではぼくが
どんな行動をしたから
発達障害の可能性がある
と疑われるよう
になったのでしょうか。
①仕事上での電話のし忘れ、約束の忘れ
→不注意
②仕事上で指摘されたことや、
優先順位が低いことを先に行う
→衝動性
③日常生活で忘れ物や
物を置いた場所を忘れる
→不注意
この症状・行動が増えたことで
発達障害の可能性があるとされました。
３：仕事と性格のミスマッチ？
４社目の仕事に転職してから
症状・行動が増えてきました。
自分がもともと持っている
性格（不注意・衝動性）が
新しい職場と合わないのか？
ストレスを感じ、
作業効率を悪くしている
のではないかというのが
医師の考えでした。
なので、
適応障害（うつ病）か発達障害（ADHD）
かを疑っていたようなんです。
症状・行動を少なくする
薬とカウンセリングで症状を抑える
ことを治療として提案してくれました。
４：発達障害のことを調べる毎日
流石に発達障害と診断され
家族・両親は驚きました。
そして、職場では
「仕事ができない人間」
というイメージがついてました。
障害という言葉がついているので
そう思われたようです。
ぼくは発達障害でも仕事を
していることを知り、
この書籍を読んで対策をしました。
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その書籍には色々な工夫と
アイデアが紹介されていました。
もし発達障害と確定されても
元の職場で仕事をしたいと
考えていたのは
休職してから３ヶ月後のことでした。
５：おわりに
ぼくが発達障害と
診断され感じたのは、
この社会は「健常者」以外は
「変な人」「部外者」と見る
傾向があると感じました。
発達障害のブログを他にも
書いてますので読んでみて下さい。
そして、
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長文を読んでいただき
ありがとうございました。