休職中に転職できた、あやべさんのブログ

仕事・ストレス・こころの病気で悩んでいる方のヒントを紹介してます。

休職のはなし〜ADHDと診断されて〜

みなさん、こんにちは。
3児のパパ、あやべさんです。

今回のテーマは
ADHDについてです。

最近では、
有名人・著名人が
告白したりして
よく耳にする発達障害です。

発達障害で
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0:はじめに

頭痛が何度も起き始めた、
2017年の冬にぼくは
頭痛専門の病院から
心療内科を勧められました。

そこで、頭痛以外の

「忘れっぽさ」

「衝動的な行動」

を伝えました。

すると、ストレステストとは別に
ADHDのチェックテストを
受けることにしました。

結果は、
基準値をオーバーした結果でした。

 

1:ADHDとは?

 

発達障害のひとつである
 ADHD
注意欠陥多動性障害
という障害です。

「多動性・不注意・衝動性」により
活動が困難(もしくは不自由)と
感じる障害のことです。

<どんな症状・行動>

多動性
無意味な動きなど落ち着きがない行動

不注意
忘れ物が多い、約束の時間を忘れる、
仕事上でケアレスミスをよく起こす

衝動性
衝動買いをする、思ったことを話す・行動に移す


これらの症状は小さい頃に
起こることだそうです。

そして、
成長すると徐々に少なくなる
(コントロールできる)そうです。

ですが、小さい頃から
症状があったり、
社会人になったら症状によって
仕事をすることが難しくなると
感じたりします。

そんなときは、
発達障害の可能性があります。

 

2:ADHDの症状と自分の性格を照らし合わせると?

 


それではぼくが
どんな行動をしたから
発達障害の可能性がある
と疑われるよう
になったのでしょうか。

①仕事上での電話のし忘れ、約束の忘れ

 →不注意


②仕事上で指摘されたことや、
 優先順位が低いことを先に行う

衝動性

③日常生活で忘れ物や
 物を置いた場所を忘れる

不注意

この症状・行動が増えたことで
発達障害の可能性があるとされました。

 

3:仕事と性格のミスマッチ?

4社目の仕事に転職してから
症状・行動が増えてきました。

自分がもともと持っている
性格(不注意・衝動性)が
新しい職場と合わないのか?

ストレスを感じ、
作業効率を悪くしている
のではないかというのが
医師の考えでした。

なので、
適応障害(うつ病)発達障害(ADHD)
かを疑っていたようなんです。

症状・行動を少なくする
薬とカウンセリングで
症状を抑える
ことを治療として提案してくれました。

4:発達障害のことを調べる毎日

 

流石に発達障害と診断され
家族・両親は驚きました。

 

そして、職場では
「仕事ができない人間」
というイメージがついてました。

 

障害という言葉がついているので
そう思われたようです。

 

ぼくは発達障害でも仕事を
していることを知り、
この書籍を読んで対策をしました。

ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に働くための本

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その書籍には色々な工夫と
アイデアが紹介されていました。

もし発達障害と確定されても
元の職場で仕事をしたいと
考えていたのは
休職してから3ヶ月後のことでした。

 

5:おわりに

ぼくが発達障害
診断され感じたのは、

この社会は「健常者」以外は

「変な人」「部外者」と見る

傾向があると感じました。

発達障害のブログを他にも
書いてますので読んでみて下さい。

そして、
発達障害だとしても
仕事をつづけたい方は
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www.ayabesan.com 

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長文を読んでいただき
ありがとうございました。