- 2020-02-27
- 2021-04-15
「嫌われる勇気」で、適応障害の人の気持ちを軽くする
ベストセラー「嫌われる勇気」には、適応障害の人の気持ちを軽くすることばがたくさん書いてあります。今回のことばは、「周りの評価を気にする」ことについてです。あなたの気持ちも、きっと軽くなりますよ。
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治療
適応障害の治療について
- 2019-11-16
- 2021-05-18
【休職中なら必読】適応障害の治療に、旅行がおすすめなワケ
適応障害の治療方法として、環境を変えることが必要です。せっかくの、休職なんですから、旅行をして、気分を変えませんか？
- 2019-11-10
- 2022-01-09
「適応障害は甘え」「休職を罪悪感」に陥る、あなたを変える考えかた
「適応障害は甘えかも」って考える人はたくさんいます。そんな考えをたった1つで変える考え方を紹介しています。なんかじゃありません。あなたは、甘えてなんかいません。
- 2019-10-12
- 2021-08-11
【家族の時間を増やそう！】 ぼくの休職中の過ごし方は主夫でした！
休職中の過ごし方が分からないとお悩みのあなたにオススメです。環境を変えることで新しい自分に気づくチャンスかも？
- 2019-07-10
- 2021-05-21
【治療期間別】 適応障害の症状についてのまとめ〜ぼくは、３ヶ月掛かりました〜
適応障害で休職するとどれくらいの期間がかかるのでしょうか？治療方法と合わせて、回復するまでをまとめてご紹介してます。