あやべさんのブログ

4回の転職、適応障害で休職中に転職を成功させた3児のパパ、あやべさんのブログです。

適応障害について

適応障害の症状、治療方法、転職のやり方をご紹介しています

【適応障害でも転職できる】ぼくはミイダスを使って、自信をつけました。

ながい休職中・転職活動は、ミイダスを使って自信をつけよう。無料の市場価値診断・オファーで自信がついたエピソードです。

【精神論みたいだけど、、】適応障害で感じてた不安を解消する、3つの考え方

適応障害になっている時は、すごく不安なんです。でもある考え方をすれば、きっとラクになります。

【長く休んでも気にすんな!】休職期間が長くても転職は成功する

休職期間が長い、無職の期間が長いと不安になっていませんか?心配は無いです。 ちゃんと、転職はできますよ。

【休職中なら必読】適応障害の治療に、旅行がおすすめなワケ

適応障害の治療方法として、環境を変えることが必要です。せっかくの、休職なんですから、旅行をして、気分を変えませんか?

【ストレス社会を理解する】適応障害は甘えじゃない

ストレス社会の病気の代表「適応障害」それは甘えなんかじゃありません。あなたは、甘えてなんかいません。

適応障害で休職して、転職に成功した1年後のあやべさん

転職は運命! 適応障害をカミングアウト! 毎日を振り返って成長を感じる 転職して1年たった日 おわりに みなさん、こんにちは。 あやべさん(@ayabesan_desu)です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 ブログを作りました2019年11月1日は転職し、…

周りのことを気にしすぎは、適応障害あるある

あなたはどんな性格ですか?適応障害の人は周りのことを気にしすぎだからかもしれません。

あなたも休職寸前? サザエさんを見たくない人のキモチ

あなたは日曜日サザエさんを見ますか?どんな気持ちで週末・休日を過ごしていますか?ストレスをためている人はサザエさんを見るのがイヤなんです。

適応障害は、自分をほめて自己肯定感を高めて治す

適応障害の人は自己肯定感が低い。だから、自分を責めてストレスを感じてしまう。あなたの、自己肯定感を高くする方法ご紹介してます。

心の病の人をサポートしてるあなたに伝えたい3つのこと

うつ病・適応障害などの心の病のパートナーをサポートしているあなたに向けてブログを作りました。あなたの悩みは、皆も同じです。

【家族の時間を増やそう!】 ぼくの休職中の過ごし方は主夫でした!

休職中の過ごし方が分からないとお悩みのあなたにオススメです。環境を変えることで新しい自分に気づくチャンスかも?

【これで転職は成功!】休職は働き方を見直すキッカケ

うつ病・適応障害で休職することは 働き方を見直すキッカケです。 退職してから1年感で思ったことをまとめました。

断言できます! 適応障害を治すなら運動が大事!

適応障害の症状軽減は運動です。 実体験と一緒にご紹介します。

適応障害で休職中のあなた必見! 断捨離でストレスの原因が見つかる?

休職中のあなたは必見! 断捨離をすることで部屋もきれい、適応障害の原因ストレスの原因が見つかる⁉

【復職の前に絶対読んで!】 適応障害なら転職をするべき3つの理由

適応障害やうつ病で休職しているあなたが復職を悩んでいるなら、転職するのをオススメします。その理由をご紹介します。

治療期間別! 適応障害の症状についてまとめてみました

適応障害で休職するとどれくらいの期間がかかるのでしょうか?治療方法と合わせて、回復するまでをまとめてご紹介してます。

休職中の人に知ってほしい!発達障害では復職出来ない

発達障害、適応障害、うつ病で休職すると退職に追い込まれることもあります。会社はあなたの症状を理解していません。

あなたもそうかも⁈ 適応障害の人が考えるフレーズ10個

適応障害・うつ病の人がよく考えるフレーズ10個をご紹介してます。あなたがよく考えてるそのフレーズはストレスからかもしれません。【あやべさんのブログ】

【実話です!】 会社から復職拒否され、ぼくは会社をクビになった

休職中に復職可能と診断されたのに、復職を拒否されたときの日記ブログです。それは発達障害の可能性があるからということで復職拒否になりました。

【適応障害だけど転職に成功する】 LITALICOワークスを利用した感想

休職中の障害を持った人の助かる制度、就労支援制度。ニューロワークスで体験したことをご紹介します。あやべさんのブログ

あなたに知って欲しい。 適応障害になって3か月目の症状・治療法

適応障害になって3か月目の症状と治療法についてご紹介します。しっかり休めば治る病気です。

あなたに知って欲しい。 適応障害になって2か月目の症状・治療法

適応障害と診断されて2か月目の症状と治療方法をご紹介してます。気分の浮き沈み、不眠症になったり、治療方法も少しずつ変えました。

適応障害の治療に掛かる期間はどれくらい?

適応障害はこころの病気とされています。治療にどれくらいの期間が掛かるのか?サポートしている方にもみて欲しい内容です。

適応障害の処方箋 カウンセリングはストレス発散の場所

適応障害・うつ病の治療に必要なカウンセリング。利用の仕方や感想を分かりやすく紹介しています。【あやべさんのブログ】

適応障害の治療には、性格を振り返ることがイイですよ

『性格の洗い出し』 『自分の小さいころを思い出す』 『性格を理解する』 『振り返りは転職活動にも使える』 2019年10月19日更新 こんにちは、あやべさんです。 ブログを読んでくださってありがとうございます。 さて、今回のテーマは性格を振り返るについて…

【休職中のあなたにオススメ】適応障害の治療は、日記を書いてストレス発散!

適応障害を治療するのにはカウンセリングと日記を書くこと⁈

休職のあなたの悩みに答えます! 適応障害は運転していいの?

休職中に運転はしていいのでしょうか? 医師、警察とのやり取りを紹介します。 【あやべさんのブログ】

【休職のウラ話】復職するには、たくさんの条件がある⁈

休職中の復職にはたくさんの条件があります。厚生労働省の制度と一緒に紹介します。【あやべさんのブログ】

【適応障害の治療にオススメ】ぼくは散歩で元気になりました

適応障害の治療にオススメは、散歩です。なぜなら、ぼくが散歩のおかげで元気になったからです。でも、ムリをしたらダメです。

メンタルやんでる本人は分からない。3つの症状は、適応障害の前ぶれに

適応障害には予兆があります。それは自分じゃなくて、周りの人が気づいてることが多いかもしれません。カンタンに解説します。【あやべさんのブログ】