適応障害を克服して転職した、あやべさんのブログ

適応障害を克服して、転職、治療方法、の経験について紹介しています。

適応障害について

適応障害の症状、治療方法、転職のやり方をご紹介しています

【どれがいいの⁈】適応障害のひとが使う転職サイトの選びかた

適応障害になって、転職を考えた時、どの転職サイトを使っていいか悩んでいるひと必読。具体的な選び方とオススメ転職サイトを紹介しています。

「嫌われる勇気」で、適応障害の人の気持ちを軽くする【その1】

ベストセラー「嫌われる勇気」には、適応障害の人の気持ちを軽くすることばがたくさん書いてあります。 今回のことばは、「周りの評価を気にする」ことについてです。 あなたの気持ちも、きっと軽くなりますよ。

適応障害の人が復職が決まると、心配になる【ダメなら転職】

休職している人にとって復職が決まるのはうれしいですが、不安にもなります。そんな不安を解説しています。

職場の人間関係がツラいなら、転職するべき2つの理由【悩んでたら後悔します】

職場の人間関係に悩み、転職をしようか考えているあなたが読むべき、内容をまとめています。転職理由、解決方法を紹介しています。

適応障害になっても転職に失敗しない、5つのステップ【体験談です】

こころの病気、適応障害になっても、転職は成功します。5つのステップで具体的にご紹介してます。

【あなたはどう思う?】週休3日制になったら、メンタル病むひとは増える?減る?

あなたの会社が週休3日制になったらどうですか?嬉しいことだけじゃないこと紹介しています。

休職中に転職活動したいのに、ダメだと思ってしまうたった1つの理由

休職中に転職活動をしたらダメだと、なんで思ってしまうのでしょうか?その答えはカンタンです。あなたも思い込んでませんか?

【適応障害になったからわかる】3つのストレスを気にしたら、ぼく転職成功しました。

適応障害のヒト、転職をする人が気にしてほしい、3つのストレスをご紹介します。これであなたも、転職成功する⁈

【こんな症状もあるの⁈】適応障害で抜け毛になったときの3つの対策

適応障害で増えた抜け毛。それはストレスが原因だったのですが、意外なところにダメージが。

【令和じゃあたりまえ】適応障害が社会のビョーキな理由2つ

最近目にする、適応障害は実はふえてるんですよ。もしかしたら、あなたも適応障害になってしまうかも。適応障害は令和の現代病です。

【適応障害でも転職できる】ぼくはミイダスを使って、○○をつけました。

ながい休職中・転職活動は、ミイダスを使って自信をつけよう。無料の市場価値診断・オファーで自信がついたエピソードです。

適応障害で感じる不安を解消する、3つの考え方【精神論みたいだけど】

適応障害になっている時は、すごく不安なんです。でもある考え方をすれば、きっとラクになります。

【長く休んでも気にすんな!】休職期間が長くても転職は成功する

休職期間・転職期間が長くてお休みにしていると不安になります。 そんな不安を解消させる考え方を解説しています。 必ず、結果はでますよ!

【休職中なら必読】適応障害の治療に、旅行がおすすめなワケ

適応障害の治療方法として、環境を変えることが必要です。せっかくの、休職なんですから、旅行をして、気分を変えませんか?

【適応障害は甘えなのかも】を変える、1つだけの考えかた

「適応障害は甘えかも」って考える人はたくさんいます。そんな考えをたった1つで変える考え方を紹介しています。なんかじゃありません。あなたは、甘えてなんかいません。

適応障害で休職して、転職に成功した1年後のあやべさん

適応障害で休職して、転職に成功した1年後のあやべさんの心境・今の仕事についてご紹介してます。

周りのことを気にしすぎるひとは、適応障害になりやすい

あなたはどんな性格ですか?適応障害の人は周りのことを気にしすぎだからかもしれません。

「休職寸前⁈」サザエさんを見たくないひとのキモチ

あなたは日曜日サザエさんを見ますか?どんな気持ちで週末・休日を過ごしていますか?ストレスをためている人はサザエさんを見るのがイヤなんです。

【おすすめの治しかた】適応障害は、自分をほめて治すとカンタン!

適応障害の人はほめて治しましょう!あなた自身をほめて治す方法を紹介・解説しています。

「適応障害」をサポートしているあなたに伝えたい3つのこと

うつ病・適応障害などの心の病のパートナーをサポートしているあなたに向けてブログを作りました。あなたの悩みは、皆も同じです。

【家族の時間を増やそう!】 ぼくの休職中の過ごし方は主夫でした!

休職中の過ごし方が分からないとお悩みのあなたにオススメです。環境を変えることで新しい自分に気づくチャンスかも?

【適応障害のあなたにオススメ】休職中の過ごし方は、働き方を見直す

うつ病・適応障害で休職することは 働き方を見直すキッカケです。 退職してから1年感で思ったことをまとめました。

「断言できます!」 適応障害を治すなら運動が大事!

適応障害の症状軽減は運動です。 実体験と一緒にご紹介します。

【復職前に絶対読んで!】 適応障害なら転職をするべき3つの理由

適応障害で休職しているあなたが、復職をするか悩んでいるなら転職するべきです。その理由を3つのポイントでご紹介します。

【治療期間別】 適応障害の症状についてのまとめ〜ぼくは、3ヶ月掛かりました〜

適応障害で休職するとどれくらいの期間がかかるのでしょうか?治療方法と合わせて、回復するまでをまとめてご紹介してます。

【休職中の人に知ってほしい!】発達障害では復職出来ない

発達障害、適応障害、うつ病で休職すると退職に追い込まれることもあります。会社はあなたの症状を理解していません。

あなたもそうかも⁈ 適応障害の人が考えるフレーズ10個

適応障害・うつ病の人がよく考えるフレーズ10個をご紹介してます。あなたがよく考えてるそのフレーズはストレスからかもしれません。【あやべさんのブログ】

【実話です!】 会社から復職拒否され、ぼくは会社をクビになった

休職中に復職可能と診断されたのに、復職を拒否されたときの日記ブログです。それは発達障害の可能性があるからということで復職拒否になりました。

【適応障害だけど転職に成功する】 LITALICOワークスを利用した感想

うつ病・適応障害、発達障害のひとが仕事ができるようにサポートする、LITALICOワークス。 便利な就労支援制度とLITALICOワークスを実際に利用した感想を解説しています。

【あなたに知って欲しい。】 適応障害になって3か月目の症状・治療法

適応障害になって3か月目の症状と治療法についてご紹介します。しっかり休めば治る病気です。