てき・てん

(てき)適応障害でも、(てん)転職・働くあなたを応援する、あやべさんのブログ

治療について

適応障害、発達障害の治療方法について実体験をご紹介しています。

【こんな症状もあるの⁈】適応障害で抜け毛になったときの3つの対策

適応障害で増えた抜け毛。それはストレスが原因だったのですが、意外なところにダメージが。

適応障害で感じる不安を解消する、3つの考え方【精神論みたいだけど】

適応障害になっている時は、すごく不安なんです。でもある考え方をすれば、きっとラクになります。

【休職中なら必読】適応障害の治療に、旅行がおすすめなワケ

適応障害の治療方法として、環境を変えることが必要です。せっかくの、休職なんですから、旅行をして、気分を変えませんか?

【適応障害は甘えなのかも】を変える、1つだけの考えかた

「適応障害は甘えかも」って考える人はたくさんいます。そんな考えをたった1つで変える考え方を紹介しています。なんかじゃありません。あなたは、甘えてなんかいません。

周りのことを気にしすぎるひとは、適応障害になりやすい

あなたはどんな性格ですか?適応障害の人は周りのことを気にしすぎだからかもしれません。

「休職寸前⁈」サザエさんを見たくないひとのキモチ

あなたは日曜日サザエさんを見ますか?どんな気持ちで週末・休日を過ごしていますか?ストレスをためている人はサザエさんを見るのがイヤなんです。

【おすすめの治しかた】適応障害は、自分をほめて治すとカンタン!

適応障害の人はほめて治しましょう!あなた自身をほめて治す方法を紹介・解説しています。

【家族の時間を増やそう!】 ぼくの休職中の過ごし方は主夫でした!

休職中の過ごし方が分からないとお悩みのあなたにオススメです。環境を変えることで新しい自分に気づくチャンスかも?

「断言できます!」 適応障害を治すなら運動が大事!

適応障害の症状軽減は運動です。 実体験と一緒にご紹介します。

【治療期間別】 適応障害の症状についてのまとめ〜ぼくは、3ヶ月掛かりました〜

適応障害で休職するとどれくらいの期間がかかるのでしょうか?治療方法と合わせて、回復するまでをまとめてご紹介してます。

適応障害になって3か月目の症状・治療法【あなたに知って欲しい。】

適応障害になって3か月目の症状と治療法についてご紹介します。しっかり休めば治る病気です。

適応障害になって2か月目の症状・治療法【あなたに知って欲しい。】

適応障害と診断されて2か月目の症状と治療方法をご紹介してます。気分の浮き沈み、不眠症になったり、治療方法も少しずつ変えました。

「あなたも、知りたいでしょ?」適応障害の治療に掛かる期間はどれくらい?

適応障害はこころの病気とされています。治療にどれくらいの期間が掛かるのか?サポートしている方にもみて欲しい内容です。

【適応障害のクスリ】 カウンセリングはストレス発散の場所

適応障害・うつ病の治療に必要なカウンセリング。利用の仕方や感想を分かりやすく紹介しています。

適応障害の原因がわかるコツです。【じぶんの性格、知ってますか?】

適応障害になる原因がわかるコツを解説!ぼくが適応障害の治療で受けた”カウンセリング”のヒントを紹介しています。

【休職中のあなたにオススメ】適応障害の治療は、日記を書いてストレス発散!

意外な方法で適応障害を治療することができるんです。それは「日記」⁈適応障害で困っている方は、必読のブログです!

適応障害になっても、運転していいの?【チェックしたら意外な結果に!】

適応障害になってしまったら、運転はしていいのでしょうか? 医師、警察に相談をしたり、チェックしてもらった時のやり方をご紹介しています。

【適応障害の治療にオススメ】やっぱり、○○をすると元気になります

適応障害の治療にオススメは、散歩です。なぜなら、ぼくが散歩のおかげで元気になったからです。でも、ムリをしたらダメです。

【頭痛もちの人必見⁈】『あずきのチカラ』を使って、頭痛予防はどう?

頭痛の対策にも効果的な「あずきのチカラ」!ストレートネックで、偏頭痛が起きやすい管理人オススメの商品です

頭痛の原因、アレコレ調べました!【ぼくが、心療内科・頭痛専門・整形外科で聞きました】

“頭痛”は放っておくと危険です。ストレス、疲れ、病気何が原因かわかりません。頭痛の原因を頭痛専門外来、整形外科で聞いたことをご紹介してます。

適応障害になってから1ヶ月目の症状・治療法【あなたに知って欲しい。】

適応障害になって間もないひと向けて解説してます。症状、治療方法、過ごし方の気になることを解説してます。

【適応障害の治療はコレ】適応障害のコトを理解できる仲間を作る

適応障害の治療法とは家族・友人に理解してもらうこと。体験談と一緒にご紹介します。

「適応障害」は誰でもなるこころの病気

適応障害は、誰でもなるこころの病気です。 治療方法、症状についてかんたんに解説しています。