あやべさんのブログ

4回の転職、適応障害で休職中に転職を成功させた3児のパパ、あやべさんのブログです。

治療について

適応障害、発達障害の治療方法について実体験をご紹介しています。

【休職中なら必読】適応障害の治療に、旅行がおすすめなワケ

適応障害の治療方法として、環境を変えることが必要です。せっかくの、休職なんですから、旅行をして、気分を変えませんか?

【ストレス社会を理解する】適応障害は甘えじゃない

ストレス社会の病気の代表「適応障害」それは甘えなんかじゃありません。あなたは、甘えてなんかいません。

周りのことを気にしすぎは、適応障害あるある

あなたはどんな性格ですか?適応障害の人は周りのことを気にしすぎだからかもしれません。

あなたも休職寸前? サザエさんを見たくない人のキモチ

あなたは日曜日サザエさんを見ますか?どんな気持ちで週末・休日を過ごしていますか?ストレスをためている人はサザエさんを見るのがイヤなんです。

適応障害は、自分をほめて自己肯定感を高めて治す

適応障害の人は自己肯定感が低い。だから、自分を責めてストレスを感じてしまう。あなたの、自己肯定感を高くする方法ご紹介してます。

【家族の時間を増やそう!】 ぼくの休職中の過ごし方は主夫でした!

休職中の過ごし方が分からないとお悩みのあなたにオススメです。環境を変えることで新しい自分に気づくチャンスかも?

断言できます! 適応障害を治すなら運動が大事!

適応障害の症状軽減は運動です。 実体験と一緒にご紹介します。

治療期間別! 適応障害の症状についてまとめてみました

適応障害で休職するとどれくらいの期間がかかるのでしょうか?治療方法と合わせて、回復するまでをまとめてご紹介してます。

あなたに知って欲しい。 適応障害になって3か月目の症状・治療法

適応障害になって3か月目の症状と治療法についてご紹介します。しっかり休めば治る病気です。

あなたに知って欲しい。 適応障害になって2か月目の症状・治療法

適応障害と診断されて2か月目の症状と治療方法をご紹介してます。気分の浮き沈み、不眠症になったり、治療方法も少しずつ変えました。

適応障害の治療に掛かる期間はどれくらい?

適応障害はこころの病気とされています。治療にどれくらいの期間が掛かるのか?サポートしている方にもみて欲しい内容です。

適応障害の処方箋 カウンセリングはストレス発散の場所

適応障害・うつ病の治療に必要なカウンセリング。利用の仕方や感想を分かりやすく紹介しています。【あやべさんのブログ】

適応障害の治療には、性格を振り返ることがイイですよ

『性格の洗い出し』 『自分の小さいころを思い出す』 『性格を理解する』 『振り返りは転職活動にも使える』 2019年10月19日更新 こんにちは、あやべさんです。 ブログを読んでくださってありがとうございます。 さて、今回のテーマは性格を振り返るについて…

【休職中のあなたにオススメ】適応障害の治療は、日記を書いてストレス発散!

適応障害を治療するのにはカウンセリングと日記を書くこと⁈

休職のあなたの悩みに答えます! 適応障害は運転していいの?

休職中に運転はしていいのでしょうか? 医師、警察とのやり取りを紹介します。 【あやべさんのブログ】

【適応障害の治療にオススメ】ぼくは散歩で元気になりました

適応障害の治療にオススメは、散歩です。なぜなら、ぼくが散歩のおかげで元気になったからです。でも、ムリをしたらダメです。

休職のはなし〜肩を温めたら意外と良い?【桐灰化学 あずきのチカラ】〜

頭痛の対策にも効果的な「あずきのチカラ」!ストレートネックで、偏頭痛が起きやすい管理人オススメの商品です。写真 一緒にご紹介します。【あやべさんのブログ】

休職のはなし〜頭痛の原因は整形外科で分かる?〜

頭痛は放っておくと危険です。ストレス、疲れ、病気何が原因かわかりません。頭痛の原因を探したことをご紹介してます。 【あやべさんのブログ】

あなたに知って欲しい。 適応障害になってから1ヶ月目の症状・治療法

みなさん、こんにちは。3児のパパ、あやべさんです。 今回のテーマは適応障害になって1ヶ月目の症状・治療法についてです。 体調や気分が悪いと感じ適応障害と突然診断され、はじめは驚いているんじゃないでしょうか? 適応障害の症状に共感していただき、…

【適応障害の治療はコレ】適応障害のコトを知る3人の仲間を作る

適応障害の治療法とは家族・友人に理解してもらうこと。体験談と一緒にご紹介します。