適応障害の治療方法として、環境を変えることが必要です。せっかくの、休職なんですから、旅行をして、気分を変えませんか？

ストレス社会の病気の代表「適応障害」それは甘えなんかじゃありません。あなたは、甘えてなんかいません。

あなたは人前ではなすのは得意ですか？転職活動で大事な面接、対策はおしゃべりから！

ストレスをためた自分は、どんなことをするんでしょうか？あなたも、その予兆がわかるといいのに。好きなことをたくさんして、ストレス発散しましょう。

転職は運命！ 適応障害をカミングアウト！ 毎日を振り返って成長を感じる 転職して1年たった日 おわりに みなさん、こんにちは。 あやべさん(@ayabesan_desu)です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 ブログを作りました2019年11月1日は転職し、…