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適応障害になっている時は、すごく不安なんです。でもある考え方をすれば、きっとラクになります。

休職期間が長い、無職の期間が長いと不安になっていませんか？心配は無いです。 ちゃんと、転職はできますよ。

適応障害の治療方法として、環境を変えることが必要です。せっかくの、休職なんですから、旅行をして、気分を変えませんか？

ストレス社会の病気の代表「適応障害」それは甘えなんかじゃありません。あなたは、甘えてなんかいません。