適応障害の人は自己肯定感が低い。だから、自分を責めてストレスを感じてしまう。あなたの、自己肯定感を高くする方法ご紹介してます。

うつ病・適応障害などの心の病のパートナーをサポートしているあなたに向けてブログを作りました。あなたの悩みは、皆も同じです。

休職中の過ごし方が分からないとお悩みのあなたにオススメです。環境を変えることで新しい自分に気づくチャンスかも？

うつ病・適応障害で休職することは 働き方を見直すキッカケです。 退職してから１年感で思ったことをまとめました。

休職中に転職活動する人が悩む、「休職」していることを伝えるか？実際に面接で伝えた言い方をご紹介しています。